Ausgeschlafen geht alles besser
Der frühe Vogel fängt den Wurm. Mag sein. Das gilt allerdings nur für „Lerchen“. „Eulen“ wollen da nix fangen. Früh hat ihre Uhr noch nicht mal Zeiger… Wer wann wie gut schlafen kann, bestimmt unsere innere Uhr. Sie liegt in unserer DNA. Leider passt sich der biologische Schlafrhythmus nur selten dem Alltag an. Besonders wer in Schichten arbeitet, kennt diese Herausforderung. Dauerhaft gestörter Schlaf macht krank. Damit alle unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter gut ausgeruht sind, gab es nun neben einigen praktischen Tipps für einen gesunden Schlaf auch eine Schlafmaske für jeden. Für Januar 2024 ist bereits ein Impulsangebot im Rahmen eines Vortrages, passend zum Thema, terminiert.